看完奇異博士2的反思： 你幸福嗎？ 如何找到幸福？

電影啟發

昨天看完奇異博士2後，我對貫穿電影的一個問句：你幸福嗎？產生了深刻的共鳴和反思。

奇異博士原本以為獲得超強的力量，扛下拯救世界的責任，並做到盡善盡美，就是屬於自己的幸福和快樂，直到和摯愛漸行漸遠後，才發現一切和自己想的不一樣。

雖然我們不是超級英雄，不用在大義和小我之間做選擇，但在日常生活中，辨識自己的幸福來源，然後用正確的方式追尋，對於是否能過上快樂人生，也是十分重要的。

那麼，你幸福嗎？如何找到幸福？

我的觀點

我很喜歡「不上班賺更多」這本書裡面提到的一個尋找方法：「在那些上床前讓你覺得，今天過得還不錯的日子裡，寫下那些讓你感覺良好的事情，然後加以分類，繪製屬於你的人生成功圓餅圖。」

我實際花了一些時間照做後，寫出了這樣的版本：

1.按照計畫完成想做的事，沒有拖延 25%
2.提供的創意和企劃，被落地實踐 20%
3.指導別人，幫助別人成功，獲得讚賞跟肯定 20%
4.與情人、好友、家人相處融洽 20 %
5.買/吃到好東西，改善生活品質 15%

從這個圓餅圖可以看到，對我來說，幸福感來自3類事情，分別是自我實踐、人際肯定、物質慾望。

每個人的版本都不一樣，釐清自己的定義並寫下來，能讓你對生活還有接下來的追尋更有安全感，同時我們無需和其他人的生活比較，別人在實現他們版本的成功時，你也在為了實現你的版本而努力。

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文章總結

如果奇異博士早點意識到，比起力量與責任，他更在意的其實是愛人的陪伴，或許故事走向將完全不同。

我們都在一點一滴撰寫者我們的人生故事，早點認識自己的需求，便可以幫助我們更清醒的生活，無形中也能為周遭帶來美好、正面的能量。

希望你也能順利寫出你自己的人生圓餅圖，珍惜現在讓你覺得幸福的人事物，如果有發現不足，也不要氣餒，積極動身開始追尋，美好的明天再等著你！

(首圖來源：迪士尼)

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