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一. 本書類型與簡介
出版社:采實文化
出版日期:2022/05/05
本書類型:自我成長、工作效率提升
內容簡介:
面對挑戰與困境,為什麼有人覺得難如登天,有人卻勇於承受?
作者芭絲苔認為,其實,贏家與輸家的差別,往往取決於看待事情的角度!
為了找出成功人士的成功祕訣,芭絲苔分析數萬名創業家、頂尖運動員、藝術家等成功人士的好習慣,歸納出四大策略,教你善用觀點的力量,以不同角度看待世界,讓自己從中獲益,高效達標!
.縮小注意焦點:賽跑專注視線在終點線,速度提升23%
.把目標具體化:把照片裡的人像修圖變老,能幫助年輕人多存2%的退休金
.景框的力量:如果想瘦身,最好把不健康的零食放在視線看不見的地方
.善用「廣角鏡頭」:週計畫比日計畫更有助於把大工作拆成小工作,找出更多時間運用在目標
二. 書的亮點與特色
作者以非常多的真實故事、歷史名人案例,甚至是自己從頭學習打爵士鼓的經歷,來說明人在面對困難挑戰時,如何運用有效的技巧,讓自己培養強韌心態,並且能夠逐夢踏實,可以說是一本大量實用理論兼具實務的書籍,讓讀者閱讀時能身歷其境,有感套用學到的技巧在自己身上。
這本書我目前還在閱讀中,先列出目前覺得很實用的技巧分享:
1.與未來連結感高,可以有效制止惡習。想像未來的自己和自己互動,說明彼此遭遇的現況與處境,讓自己察覺現在與未來之間的連結,從而選擇更有生產力的方式去應對世界。
比如說想像未來成功的自己,和自己分享成功的原因;或是想像未來流落街頭的自己,和自己分享該做哪些事才能避免慘況發生。
2.做出重要決定前,擬定重要清單,幫助自己預先想像失敗的情況。透過重複翻看計畫,從所有角度詳細審視,並找出計畫的弱點和缺陷,設法判斷該計畫不可行的因素,可以提升思維的縝密性跟做事成功率。
三. 本書適合誰閱讀
想提升工作績效、學習效率,或是鍛鍊堅強意志、積極特質的讀者,都可以在這本書中,藉由他人的故事與實際作法,找到改變自己的啟發。
四. 值得深思的佳句
只要懂得何時該縮小注意焦點,就能更有效運動、更快存到更多退休金、在一天中騰出更多時間去做自己真正想做的事,後續內容會解釋其中的原因。只要懂得把目標、步驟或努力的方向具體化,就能有效改善追蹤自身的進度。
五. 購買連結
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