
- 登入
- 註冊

你是不是也曾經在滑 IG、Threads 的時候,突然看到有人分享「靠 AI 經營自媒體,每個月增加斜槓收入 XX 萬」的貼文?
然後你心裡的第一個念頭是:「這是真的嗎?我也好想要但我做得到嗎?」
我完全懂那種感覺。因為在開始實際將 AI 導入到自媒體經營工作流之前,我也是那個站在門口張望、半信半疑的人。
但現在的我,在經營自媒體 7 年的過程中,已經逐漸從「凡事努力,親力親為」,到能靠著 AI 工具 + 自媒體系統,節省過往 80% 的工作時間,又能真正做到 讓內容自動帶來流量、讓課程在我睡覺時持續銷售。
2019 年,我還只是一名台科大碩士生,跟你一樣,想多賺一點錢、想有更多掌控感。剛開始經營 IG,一篇一篇自己寫文、一張一張自己做圖、每天花 4-5 小時埋頭苦幹。
這一路走到現在 7 年,我白天正職當品牌經理,下班後透過自媒體:
AI 的出現,成為我最好的寫作助手、內容教練和市場研究員。
接下來,我會完整跟你分享:
這篇文章有超過 1萬字,我想把 7 年的實測心得,賺取超過千萬多元收入的經驗完整告訴你,希望能幫助你找到「用 AI 經營自媒體」正確的協作方式,讓你也能在繁忙的正職、生活中,開啟多元收入的可能性!
我是亨利溫,一名自媒體品牌教練,專門幫助上班族、素人、專業工作者,運用自媒體打造個人事業,創造多元收入。目前有 10.7 萬追蹤。

很多人問我:「亨利,AI 自媒體到底能賺多少錢?」
我通常會反問一個問題:「你對『賺錢』的期待是什麼?」
因為現在市場、社群上關於 AI 自媒體的迷思太多了。如果不先清掉這些錯誤認知,你就算努力,也很容易走錯方向。
這是最危險的想法。
AI 是工具,不是魔法。它能幫你快 10 倍、省 8 成時間,但它沒辦法替你建立信任感、打造個人品牌。
我見過很多人買了一堆 AI 工具訂閱,但內容沒有個人觀點、沒有真實故事,流量就是起不來。
AI 是放大器,它放大的是你本來就有的東西。你有乾貨,AI 讓你更快產出乾貨。你沒有內容力,AI 只是讓你更快產出垃圾。
這個詞害慘了很多人。
被動收入的「被動」,是在你主動建立系統之後的結果。
就像我的 SEO 文章,現在每天都在自動帶入流量到我的網站&課程平台,但這些文章我當初都是認真寫、認真優化的。被動收入的背後,是前期大量的主動投入。
我做到的「被動」長這樣:
這些都需要前期的系統建立,不是一開始就能躺平,而是努力讓自己之後可以躺平。
延伸閱讀:2026 個人品牌網站賺錢攻略:我用秒站自媒體變現 130 萬實戰心得
這是最讓我想拍桌子的迷思。
我認識一個學員,她主要在教植物電繪,IG 只有 2000 粉絲,但她靠著精準定位 + 建立線上課程銷售,三個月就做到 70 萬的業績。
自媒體變現的關鍵,不僅僅是追蹤數,而是你的受眾精不精準、你的變現系統有沒有建好。
我自己三個月網站變現做到 130 萬,靠的不是上千萬的流量,靠的是:
例如你可以設計:
舉例來說,我目前網站中依照需求、預算不同,共有這些不同的產品:

答案是:可以,但不是每個人都能。
我不想騙你說「只要開始經營就能月入 10 萬」,那是詐騙集團的話術。
真相是:自媒體是一門真實的生意,需要策略、執行力和時間累積。
讓我直接用數據跟你說:
2019 年(第 1 年):0 → 1000 追蹤
2020 年(第 2 年):1000 → 1 萬追蹤
2021 年(第 3 年):1萬 → 3 萬追蹤
2022 年(第 4 年):3 萬 → 5 萬追蹤
2023 年(第 5 年):5 萬 → 7 萬追蹤
2024 年(第 6 年):7 萬 → 9 萬追蹤
2025 年(第 7 年):9 萬 → 10.5 萬追蹤
2026 年(第 7 年至今):10.5 萬 → 10.7 萬追蹤
很多人第一個月就想賺錢,這不現實。
我第一年收入是 0,但那一年我累積了:
沒有這些累積,後面的變現不可能發生。
你看我 2021 年有 3 萬追蹤,但只有 30 萬收入。 2025 年 10.5 萬追蹤,收入卻增加到 400 萬。
關鍵不是追蹤數,而是你的內容有沒有解決具體問題、你的受眾是否願意付費、你的產品是否能滿足受眾的需求。
我見過 10 萬追蹤的帳號月收不到 5 萬,也見過 5000 追蹤的帳號月收 10 萬。
差別在哪?
2024 年開始,我大量導入 AI 到工作流。
但 AI 沒有取代我,反而讓我:
AI 讓我有更多時間:
AI 不是讓你不努力,而是讓你的努力放大 10 倍。
早上 6:00 – 7:30
中午 12:00 – 13:00
晚上 21:00 – 23:00
一天投入時間:4-5 小時 產出:1 篇貼文
你有沒有覺得很累?我也是。
早上 6:00 – 6:30

早上 6:30 – 7:30
晚上 21:00 – 21:30
一樣的投入時間,我減少了創作上的卡關,獲得更多效率&時間在思考變現策略上。
這就是 AI 的力量。
以前我選題靠靈感,常常卡關。
現在我用 AI:
實際案例: 我問 AI:「最近『斜槓』相關的熱門搜尋是什麼?」 AI 告訴我:「如何增加斜槓收入」「斜槓能賺多少」「如何開始斜槓人生」 我選了「如何增加斜槓收入」寫成一篇文章 結果:該文章成為我部落格流量前 3 名,每月自動帶來 3000+ 流量
以前我寫一篇 1000 字貼文要 2 小時。
現在我用 AI:
關鍵是:我沒有讓 AI 直接寫,而是讓 AI 當我的寫作助手。
以前我不懂 SEO,部落格文章沒人看。
現在我用 AI:
實際成效: 我的部落格從每月 500 流量成長到每月 5000+ 流量 單靠 SEO 長文,每月自動帶來 20-30 個課程諮詢、數 10 萬課程銷售營收。
以前我不知道讀者真正的問題是什麼。
現在我用 AI:
實際案例: 我讓 AI 分析我 IG 近 100 則留言, AI 告訴我:「最多人問的是『如何開始第一步』和『沒有專業怎麼辦』」 我根據這個洞察設計了《30 天自媒體日更挑戰營》 結果:首 3 個月開班 70 人報名,收入 40 萬。
以前我每天要花 1 小時回私訊。
現在我用 AI:
省下的時間,我拿去做更有價值的事:陪伴高價學員、
很多人對「AI 自媒體變現」有誤解。
他們以為: AI 寫完,我複製貼上就能賺錢; AI 可以完全取代我;用 AI 就是偷懶、不真誠。
這些都是錯的。
真正有效的 AI 自媒體變現,是建立「人機協作」系統。
讓我告訴你 5 個正確的協作方式:
錯誤做法: 讓 AI 寫一篇完整文章,直接發布
正確做法:
實際流程:
結果:這篇文章有 AI 的效率,也有我的溫度。
錯誤做法: 憑感覺選題,不知道市場需求
正確做法:
實際案例:
我問 AI:「分析『自媒體變現』相關的長尾關鍵字」
AI 給我:
我的決策:
結果:3 個月內,這些關鍵字讓我的部落格流量成長 300%,每月自動帶來 30+ 課程諮詢。
錯誤做法: AI 生成什麼就發什麼,不檢查
正確做法:
我的品質把關清單:
。這篇內容是否解決讀者的真實問題?
。語氣是否像我本人在說話?
。有沒有加入我的實戰經驗?
。有沒有錯誤資訊或不適當的建議?
。這篇內容我本人敢掛名發表嗎?
記住:AI 是助手,你才是創作者。
錯誤做法: 什麼都自己做,累死自己
正確做法: 把重複性、低價值的工作交給 AI:
你把時間放在高價值任務:
實際成效:
我每天省下 2 小時重複性工作 這 2 小時我拿去:
我們有更多精力完成高價值任務,就能持續帶來高收入。
錯誤做法: 用同一套內容打天下
正確做法:
實際案例:
我寫一篇「上班族斜槓指南」長文
AI 幫我改寫成:
一份內容,AI 幫我產出 4 個版本,觸及 4 個平台的受眾。
但每個版本我都有調整語氣和細節,確保符合平台特性。
現在,讓我手把手教你,如何用 AI 建立自媒體變現系統。
這是我這 6 年走過的路,也是我在《AI 實戰自媒體變現術》課程中教學員的完整步驟。
很多人卡在第一步:我要寫什麼?
答案是:寫你「懂的」+「別人需要的」交集。
實戰練習:
拿出筆記本,回答這 3 個問題:
用 AI 輔助:
問 AI:「我是 [你的身份],我擅長 [你的專業],市場上有哪些需求可以變成我的自媒體主題/斜槓收入來源?」
AI 會給你方向,你再根據你的實際情況調整。
我的例子:
確定定位後,開始生產內容。
但不是亂寫,而是建立「內容系統」。
內容系統 = 3 大內容柱
這是你的核心內容,直接解決受眾的痛點。
範例:
用 AI 輔助: 問 AI:「我的目標受眾是 [受眾],他們最常遇到的 10 個問題是什麼?」
AI 給你問題清單,你選最適合的來寫。
這是你的個人故事和價值觀。
範例:
用 AI 輔助: 問 AI:「幫我設計一個『我的斜槓故事』的敘事結構」
AI 給你框架:
你填入你的真實故事。
這是你的社會證明。
範例:
記住:這些內容不是炫耀,而是為了「讓讀者了解你」,建立屬於你的信任感。
很多人想做所有平台,結果每個都做不好。
我的建議:先專注 1-2 個平台。
平台選擇邏輯:
。 IG | 圖文、短影片創作者、想建立個人品牌 | 適合發展課程、顧問、電商
。Threads | 想快速累積互動、測試內容 | 引起共鳴,導流到 IG 或部落格
。部落格(SEO) | 想長期被動流量、不想每天發文 | 課程、顧問、聯盟行銷
。電子報 | 想深度經營鐵粉 | 付費訂閱、課程 |
我的選擇:
用 AI 輔助: 問 AI:「我的受眾是 [受眾],他們最常使用哪些平台?」
現在,建立你的 AI 協作流程。
我的每日晨間內容生產流程:
內容累積到一定程度,開始設計知識產品。
知識產品階梯:
我的入門產品:
用 AI 輔助: 問 AI:「我想設計一個『[主題]』的入門產品,有哪些形式和內容建議?」
我的中階產品:
用 AI 輔助: 問 AI:「設計一個『[主題]』的 30 天訓練營,每天的作業和主題是什麼?」
我的高階產品:
最後一步:讓系統自動幫你賺錢。
自動化銷售系統 = 4 個環節
我每週寫 2-3 篇 SEO 長文
實際成效: 部落格每月 5000+ 流量,自動帶來 30+ 課程諮詢
用 AI 輔助: 問 AI:「幫我分析『[你的領域]』的高價值 SEO 關鍵字,並生成文章大綱」
我每週寄一封電子報
用 AI 輔助: 問 AI:「幫我設計一封『[主題]』的電子報,包含開場、內容和 CTA」
我的課程頁面包含:
用 AI 輔助: 問 AI:「幫我設計一個『[課程名稱]』的銷售頁文案架構」
我在 IG 和 Threads 持續分享內容
結果:我可以專心優化課程內容和陪伴學員,
在教了 5000+ 學員之後,我發現很多人掉進同樣的坑。
讓我告訴你 7 個最常見的誤區:
錯誤想法: 「我讓 AI 寫,我只要複製貼上就能賺錢。」
真相: AI 生成的內容沒有溫度、沒有個人經驗、沒有信任。
讀者要的不是「資訊」,而是「有溫度的解決方案」。
正確做法: AI 是助手,你才是創作者。
錯誤想法: 「我用 AI 一天發 10 篇,流量一定會爆!」
真相: 垃圾內容再多也沒用。
一篇真正解決問題的內容,勝過 100 篇湊數的貼文。
正確做法: 用 AI 提升效率,但每篇內容都要經過你的品質把關。
問自己:「這篇內容我敢掛名發表嗎?」
錯誤想法: 「我學會 ChatGPT,就能自媒體變現!」
真相: 工具只是工具,策略才是關鍵。
你需要懂:
正確做法: 先學策略,再用工具加速,否則學再多工具,也無法創造具體的價值。
這也是為什麼我的《AI 實戰自媒體變現術》課程,80% 在教策略,20% 在教工具。
錯誤想法: 「我這個月開始,下個月就要月入 10 萬!」
真相: 自媒體是一場馬拉松,不是短跑。
我第一年收入是 0,但那一年我累積了信任。
正確做法: 前 3-6 個月專注累積:
收入是結果,不是目標。
錯誤想法: 「我覺得這個主題很有趣,我要寫!」
真相: 你喜歡的,不一定是受眾需要的。
正確做法: 用 AI 分析市場需求:
先給受眾他們需要的,再慢慢加入你想分享的。
錯誤想法: 「如果別人知道我用 AI,會不會覺得我不真誠?」
真相: 重點不是你用不用 AI,而是你的內容有沒有價值。
我公開說我用 AI,反而收穫更多信任。
因為:
AI 是工具,就像你用 Canva 做圖、用 Word 打字一樣正常。
錯誤想法: 「我自己摸索就好,不用花錢學。」
真相: 自己摸索會走很多彎路,浪費時間和機會成本。
我前 2 年自己摸索,走了很多冤枉路。 後來我投資學習、找教練,成長速度快 10 倍。
正確做法: 找到已經成功的人學習:
我在《AI 實戰自媒體變現術》課程中,教的都是我踩過坑、驗證有效的方法。
看到這裡,你可能會想:「整理看起來都很棒,但是我該從哪裡開始?」
如果你想把 2026 當作一個起點,也用 AI 經營自媒體發展多元收入,讓我給你一個清楚的行動指南:
在開始之前,問自己:
「我為什麼想做自媒體變現?」
可能的答案:
寫下你的答案,這是你堅持下去的動力。
回答這 3 個問題:
選 1-2 個平台,專注經營。
你需要的基本工具:
不用全部都會,可以先從 ChatGPT + Canva 開始。
用我前面教的「AI 協作方式」:
每天 1 篇,連續 10 天
10 篇之後,你會:
每次有人問你問題、留言、私訊 立刻記錄下來
這些問題 = 未來的內容主題 = 未來的課程方向
我的學員常問的問題變成:
當你有 20-30 篇內容後,開始設計入門產品。
3 個最簡單的入門產品:
定價:100-500 元
目的不是賺大錢,而是:
這是一個持續進化的過程。
過去 6 年,我花了無數時間摸索、踩坑、測試。
我走過:
但我也走到:
我把這 6 年的精華,濃縮成《AI 實戰自媒體變現術》9 小時線上課程。
本課程由亨利溫親自實驗,將斜槓六年的真實經驗與AI自媒體變現心法完整拆解,提煉出6大章節、29個AI實戰主題、10種AI工具、贈15份工具模板,期望人人能用20%的時間成本,獲得200%放大成果!
。想開始自媒體變現,但不知道從哪開始
。已經在做自媒體,但收入不穩定
。想用 AI 提升效率,但不知道怎麼用
。有專業知識,想包裝成知識產品
。時間有限,需要高效的工作流
。想建立被動收入系統
。想要「一夜致富」的人
。不願意投入時間學習的人
。只想要工具教學,不要策略的人
。覺得「用 AI 就是偷懶」的人
這不只是一堂課,而是一套完整的自媒體變現系統。
我會教你:
如果你想:
《AI 實戰自媒體變現術》是為你設計的!
如果你看到這裡,代表你是認真想改變的人。
我知道開始不容易。
我知道你可能在懷疑:「我真的可以嗎?」
我知道你可能在擔心:「會不會又是浪費時間和金錢?」
讓我告訴你:7 年前的我,也跟你一樣。
我也懷疑過自己。 我也害怕失敗。 我也不知道第一步該怎麼踏出去。
但我還是開始了。
一篇文章一篇文章寫。 一個學員一個學員服務。 一個坑一個坑踩過。
慢慢地,我從月收入 0 到月收入穩定破 30 萬。 慢慢地,我從孤軍奮戰到帶領 5000+ 學員。 慢慢地,我從上班族變成全職自媒體創業者。
AI 的出現,讓經營自媒體,發展多元收入這條路變得更好走。
它不會取代你,但它會讓你的努力放大 10 倍。
它不會讓你不努力,但它會讓你的時間更有價值。
如果你願意:
你也可以建立屬於自己的自媒體變現系統。
這不是夢想,而是可以實現的目標。
因為我做到了。 我的 5000+ 學員做到了。 你也可以。
如果你準備好了,我會在《AI 實戰自媒體變現術》課程裡等你。
讓我們一起,用 AI 建立你的多元收入系統。
一起,創造更多可能性。
一起,過上你想要的生活!
如果你對於如何建立自媒體、打造個人品牌與斜槓收入系統有興趣,可以參考以下我的著作與課程
【6000字深度分析推薦】自媒體&斜槓課程,
你想開始經營自媒體,發展副業收入,卻不太確定,要買課自己上,還是參加實戰營團體陪跑嗎?這篇文章詳細點出具體攻略,讓你精準找到學習方向,不再浪費時間浪費錢!
「斜槓菁英計畫」是我的「個人品牌變現年度陪跑」服務,針對「斜槓人」打造陪伴式成長社群,幫助你成為一個更高效率、更高產值的斜槓工作者。
專為想從 0 開始經營自媒體,想放大影響力獲得多元收入的上班族、專家、創作者,打造的日更陪跑營,幫助你克服:創作時的三分鐘熱度、靈感枯竭,讓你 2026 自媒體變現!
專為想從 0 開始打造知識產品,把你的專業、經驗、知識,變成收入來源的上班族、專家、創作者,打造的知識產品開發實戰營,幫助你克服:有專業但沒靈感,有想法卻不曉得如何開始設計產品的困境!
如果你喜歡今天的內容,可以在下方留言分享你的心得給我。
也歡迎 追蹤我的 IG,學習更多與社群行銷、自我成長的實用知識!
《AI 實戰自媒體變現術》這堂課就是為 0 基礎的自媒體經營者設計的,我會從最基本的個人定位、選題開始教起,手把手帶你建立知識變現系統。
很多學員在上課前連 IG 帳號都沒有,上完課後 3 個月就開始有收入。
關鍵不是你現在的起點,而是你願不願意跨出第一步。
能!你不需要是專家,你只需要比你的受眾「多懂一點」。
舉例:
。你是行政人員 → 你可以教新鮮人「職場生存指南」
。你是業務 → 你可以分享「銷售溝通技巧」
。你是父母 → 你可以分享「育兒實戰經驗」
每個人都有值得分享的經驗,關鍵是找到對的受眾。
不會,關鍵是要用對方法。
AI 是工具,就像 Word 是工具一樣,用 Word 打字不會讓你的文章沒個性,AI 也不會。
關鍵是:
。AI 負責框架和效率
。你負責文字溫度和補充真實情境
課程中我會教你如何讓 AI 生成的內容「像你本人在說話」。
因人而異,但有參考時程。
我的經驗和學員數據:
。前 1-3 個月:累積內容和信任,收入可能是 0
。第 3-6 個月:開始有小額收入(幾千到幾萬)
。第 6-12 個月:收入穩定成長(月入 1-5 萬)
。第 12 個月後:可能達到月入 5-10 萬以上
但這取決於:
。你的執行力
。你的定位是否精準
。你的內容是否有價值
。你的變現策略是否正確
。你是否有打造知識產品的能力
課程會教你如何加速這個過程,更有效率、高品質的實踐!