斜槓週報#13｜當工作讓你感到疲倦，也許不是你不夠努力，而是方向該換了

訂閱電子報，每週陪你斜槓進化

我會在每週日晚上，和你分享我一週的自媒體、斜槓、個人成長和理財心得，摘要當週的重點 Podcast/貼文精選給你，陪你沈澱反思，開啟更有生產力的明天！

我是亨利溫，一名經營IG超過 6 年的自媒體斜槓講師，目前有 10.4 萬追蹤。

哈囉你好 ! 這是我寄給你的第 13 封信。

新訂閱的讀者，如果想查看過去每封信的內容，我會定期更新在我部落格的「電子報專區」，希望能幫助你補上我之前的分享。

這週，我想聊一個很多人都正在經歷的狀態：「我真的好累，不想再努力了。」特別是週日晚上的上班族，心情難免會進入這樣的 emo，不想面對明天的工作。

在我 2021 碩士畢業，投身職場的第一年，就常常會有這樣的狀態。雖然也沒有太常加班，而且工作內容多且充實，但忙完一整天後，常常會有一種「窮忙，怎麼做都沒有成就感」的失衡感。

後來看了不少職涯相關的書，以及跟身邊主管聊過後，我才發現問題出在「我缺乏對工作中的掌控感」。

很多時候新人作為螺絲釘，只能被動承接別人的指令，並按照公司規章做事，每天準時打卡、回信、開會，但在心裡深處，早就覺得這一切「毫無意義」。

也是在這段時期，讓我了解到，真正的疲倦，往往不是身體上的累，而是心理能量耗盡，怎麼休息也補不回來的空虛。

為了從這個狀態中解放出來，我做了 3 件事情：

1. 覺察能量的出口：每天哪些事讓我快樂？哪些讓我耗能？
2. 建立可控的區域：找出自己真正能影響的事（哪怕只有 10%）。
3. 重新設計生活結構：在工作之外，創造能「燃起熱情」的空間。

比起單純的聽命行事，我開始利用每一次會議，每一個我能表達意見的機會，去將我提前整理好的創意、資料，做成提案和老闆與團隊溝通，逐漸打造我在團隊中的話語權，也成為能身任大型專案的負責人。

而這樣的轉變期，自媒體對我的幫助功不可沒。每當我在工作上沒有動力和掌控感時，創作貼文，書寫知識和他人分享，成為調劑我身心，與燃起動力繼續做好工作的必備行動。

很多人誤以為「要重燃熱情」＝「換工作」，但有時候，真正該換的不是工作，而是你面對工作的方式。

以後當你感到疲倦、厭煩的時候，試著讓自己短暫抽離，去做一件單純「讓你覺得有意思」的小事，例如：寫一封信、錄一支 Podcast、設計一個新 LOGO、約個好久不見的朋友吃飯，聊聊新計畫。

你需要想起你是誰，熱愛什麼，有什麼夢想，能動手完成什麼事，讓自己知道，自己能夠「創造生活」，而不只是「應付工作」，是保持動力做好，任何事情，走順任何職涯的關鍵。

希望這封信有帶給你一些共鳴，祝福你這新的一週，能努力也不忘熱血地生活！

希望今天的內容對你有幫助！

如果你想更具體打造自己的個人品牌，或是展開斜槓事業，不知道從哪開始，我在《斜槓進化論》Podcast 和 IG 每週都會分享相關內容，也歡迎加入我的斜槓菁英計畫，跟一群正在成長的夥伴一起進化，我們下週日晚上見！

學習資源（我的新書）：自媒體斜槓一年，我多存了250萬！ 下班後繼續賺！管理學X心理學應用，打造斜槓致富方程式

如果你對於如何建立自媒體、打造個人品牌與斜槓收入系統有興趣，可以參考以下我的著作與課程

這份個人品牌經營電子書，是一堂能教你，自媒體變現秘訣、打造長尾流量的IG經營課程，深度解析個人品牌、內容企劃、定價策略，讓從0開始的IG經營新手，也能掌握漲粉步驟，學會如何逐步實踐賺取斜槓收入的目標！

「斜槓菁英計畫」是我的「 VIP 會員制」服務，針對「斜槓人」打造陪伴式成長社群，提供「4 大主要活動」幫你精進「 5 大領域知識」，讓你成為一個更高效率、更高產值的斜槓工作者。

在《斜槓進化論》中，我會以每集6分鐘的長度，精準和你分享，實用的斜槓技巧，幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化，賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活！

如果你喜歡今天的內容，可以在下方留言分享你的心得給我。

也歡迎追蹤我的IG，學習更多與社群行銷、自我成長的實用知識！

訂閱電子報